[...] CJC jest niestety drogi i często fejkowany, ale i tak dostępność jest lepsza niż GH. Samo GHRP-6 może być stosowany w dawce 100mcg trzy do max pięciu razy na dobę, minusem jak dla mnie jest nadmierny apetyt , bo to analog greliny. Ja bym tak bardziej kombinował , tylko nie solo z podkładem testosteronu, zwłaszcza jak ktoś ma zablokowany [...]
[...] wygrales, uporzadkuje te info: Ad1. Trenuje od paru lat, zaczelo sie to moze juz nawet 4-5 lat temu gdy robilem pare ciwczen z malym obcizeniem zeby sie zahartowac, potem jak mialem 14-15 lat zaczalem mocno cwiczyc, ale nie przeciazajac kregoslupa itd. Od 2 lat prowadze walke ze soba, cwicze ostro 2 miesiace potem drugie tyle mam przerwy itd [...]
[...] stężenie testa a przy propie mogą być takie sytuację ze po strzale na drugi dzien mocno skacze? No właśnie nie i Twoje badania to potwierdzają. Enan nie jest taki stały, jak się często myśli. To, że mniejsze skoki od propa, to nie znaczy, że ich nie ma. Tu masz symulację ze steroidcalc.com (ale wiadomo, trzeba podchodzić z dystansem do [...]
Jesli chodzi o dalsze odchudzanie, to proponuje przeczytac podwieszone posty. Znajdziesz tam wiele przydatnych informacji (bo to dwa posilki dziennie nie swiadcza za dobrze ). Na uda szczuplejsze to osobiscie polecam cwiczyc na miesnie, bardziej silowo - ladnie sie wtedy ujedrnia, a czesto to jest problem z ta czescia ciala (wtedy sie okazuje, ze [...]
Tak na poważnie to bolało mnie tylko po winie EC jakieś 10 lat temu. Po Galaxy dyskomfort utrzymywał się przez 2-3 dni. Genamed, IONS, Wellona, alchemia nowe i stare na drugi dzień po strzale jak ucisne miejsce iniekcji to leciutki dyskomfort i pod palcami troszeczkę czuć że coś było wbijane. Cypio i długi master Medi-Tech i Nexium zero [...]
[...] w domu- domator, badz zakupic sprzet okolice 70zl za sztange 2-3zl/kg obciezenia. Bo jesli teraz wejdziesz za silownie i zobaczysz ze 3 mc mijaja a ty wlasciwie wygladasz jak wygladasz tylko amsz w plecy za suple to raz ze sie zrazisz do sportu 2 ze zmarnujesz ten czas. Tak mi sie wydaje przynajmniej, kulturystyka bez wzgledu na cel powina byc [...]
Panowie, polska język -piękny język. Ja używam FireFoxa i mam zainstalowany korektor -znaczy się, jak zrobię błąd ortograficzny (a często robię) to program mi podkreśla czerwonym wężykiem, a ja poprawiam (czasem zgaduję, aż trafię) na poprawną formę. To takie proste
Ja też tak często ćwiczę. Czytałem nawet kiedyś w jakimś opisie zasad Weidera (nie wiem, na ile swobodny był to opis), że przeciętny ruch ciężaru powinien trwać: - do góry - około 1 sekundy, - do dołu - około 2 sekund. Niektóre opisy dodawały do tego jeszcze sekundę zatrzymania przy maksymalnym napięciu mięśni. Oczywiście skracanie tych okresów [...]
kuraw mac chcesz rady to sluchaj wiecej bidy sobie narobisz takimi ruchami test caly czas bez jakis 4tyg przerw, mozesz dac propa wtedy inj e2d ale nie polecisz wina i oxy, mozesz zorbic prop 100mg e2d 8tyg do tego oxa 40-50mg ed 6-7tyg a jak nie chcesz czesto kuc to jak wyzej CI napisano a zalewanie to dieta nie srodki.. ew mozesz wrzucic jakis [...]
[...] wiem o tym nic bo tego nie cwicze. Ze nie mam sie na temat jego skutecznosci wypowiadac jesli nie cwiczylem xx lat. Jesli aikido jest skuteczne po ...nastu latach nauki, to jak efektywny moze byc po tylu latach styl, ktory juz po 2 daje duze umiejetnosci. Aikido mam do zarzucenia przedo wszystkim jego ograniczenia. Na przyklad niemalze zupelny [...]
[...] nie chodze na silke. Pozycja tez jest do bani a jesli chodzi o szerokosc to logiczne ze sa male, ale mnie nie chodzi o wielkosć,a o moc. Cwiczascz sztuki walki nie trza byc jakims kafarem tylko trza miec sila. Czesto gesto spotyka sie na ulicy ludzi co wygladaja do anabolicznych dresow jak rachityczne zabawki ale jak mu przypi...i to dres [...]
[...] w serii podwójnie łączonej(15+15powtórzeń). Obecnie od miesiąca nie stosuję żadnych suplementów ani odżywek,ogólnie daje odpocząć organizmowi. Powoli zaczynam stosować jakąś konkretną diete masową i wygląda to mniej wiecej tak: 1.Płatki owsiane 100g+orzechy 30g+jabłko+serek wiejski 250g+dżem 20g 2.pieczywo razowe+jakies warzywko+poledwica z [...]
[...] się na jego późniejszych właściwościach farmakologicznych. Pod względem chemicznym jest to N,N-dimetyloglicyna (DMG). Należy do witamin rozpuszczalnych w wodzie. Podobnie jak metionina jest donorem grup metylowych w przemianach związków aminowych. Przyśpiesza utlenianie glukozy w komórkach i uzyskiwanie energii w procesie oddychania [...]
OK. To ma byc trening na mase!! Cwicze juz 1,5 roku. Cwiczylem byle jak, zmienialem czesto treningi, przez to wyrobilem sobie rzezbe i teraz ulozylem sobie trening na mase i od tygodnia go praktykuje. Aha karmilem swoje miesnie bialkiem (szczegulnie serem bialym). jesli mam cos jeszcze napisac to walcie do mnie!! Drum'n'Bass zapnij pass!!! [...]
[...] od hurtownika, a na miejscu w knajpie robią do tego cebulkę (której akurat nie jem, bo nie lubię ;-)). Niemniej jednak podejrzewam, że są robione na podobnej zasadzie, jak opisałeś :). wannalivehealthily - Te Twoje przepyszne sledzie są puszkowane? Osobiście proponuje jednak własnoręczne przyrządzenie 9np. w jogurce naturalnym z warzywami), [...]
[...] do stopniowej niedoczynności tarczycy. Czyli w miarę upływu czasu stosowania HGH, z powodu niedostatecznego wydzielania T3, dochodzi do zmniejszonej produkcji IGF-1, a jak już sobie to wyjaśniliśmy dokładnie o wytwarzanie IGF nam się rozchodzi. Tym samym efekt przyrostu masy mięśniowej będzie coraz mniejszy. Często właśnie brak podawania z [...]
[...] to staram się by bilans był raczej ujemny, ale zbyt często jestem zmuszony jadać na mieście itp by dało radę w pełni pilnować makro. Co do dodatkowego cardio to kiedyś jak wspominałem było sporo marszów/nordic walking, jednak zmagam się z wciąż niedoleczoną kontuzją kostki i trochę to utrudnia sprawę. Gdyby warunki mieszkaniowe pozwoliły to [...]
[...] posiłki by wciągnąć te 3500kcal do odpowiednio wczesnej godziny ;) Bo obecnie to często "dojadam" w dość późnych godzinach by dobić kaloryczność. lub na ten 1-2 dni odpuscic silownie i wykonac badania :) nic sie nie stanie jak organizm nieco dluzej sobie odpocznie, a Ty bedziesz mial pewnosc, ze nie ma zaklamanych wynikow i wszystko jest ok
takie odstepstwa odosc czesto wystepuja. czasem jakas infeklcja niewielka w organizmie ktora nawet nie daje o sobie znac sprawia, ze morfologia jest lekko rozjechana. jak jestes na deficycie kalorycznym to rzadko kiedy wszystkie parametry krwi beda ladnie zgrywac z normami, tutaj tzreba sie z tym liczyc ze orkes redukcji, braku odpowiendiej [...]
gocham wiem ze znasz sie na rzeczy i widze to, ale chyba to bylby za duzy sztrzal jak na w sumie pierwszy raz nie sadzisz? Widze ze kazdy tu pisze z czym brac, mi chodzilo raczej o sens brania i plan, czy to dobry pomysl bo kurde wydaje mi sie ze majac 42 cm w lapce nie da sie juz wiele osiagnac na sucho,i np na 43cm musial bym czekac caly rok! [...]
Aikido
